Enduro EnduroEnduro é um coach de IA que vive no seu Telegram. Ele lê seu sono, sua recuperação e seu histórico, e manda o treino certo antes de você nem pensar em treinar.
Como o Enduro treina você
Plano gerado com base no seu objetivo, nível, lesões e nos dias da semana em que você realmente treina.
Conecta com Garmin e Intervals.icu pra reduzir a intensidade quando sua recuperação está baixa — automaticamente.
Depois de treinar, você recebe uma análise comparando com seu histórico recente — TSS, forma, evolução.
Sem Garmin ou app de corrida conectado? Só tirar um print do resumo do treino e mandar no chat — a IA já avalia na hora.
Funciona 100% pelo Telegram — a mesma conversa que você já teria com um treinador de verdade.
Em 3 passos
Esporte, objetivo, nível e disponibilidade — leva menos de 2 minutos, uma vez só.
Todo dia de manhã, seu treino chega pronto — sem precisar abrir nada.
Cada treino analisado alimenta o próximo — o plano se adapta a você com o tempo.